ТЕСТ НА
САМООЦІНКУ
У СТОСУНКАХ
Тест займає до 5 хв і допоможе помітити, як ти ставишся до себе у стосунках.
Чи можеш говорити про те, що тобі потрібно? Чи віриш у себе, коли між вами щось не так? Чи можеш бути собою?
Прочитай кожне твердження й обери, наскільки воно про тебе.
Згадай останні 2–3 місяці. Відповідай так, як було насправді, а не так, як хотілося б.
Якщо зараз ти не у стосунках, згадай останні близькі стосунки. Тут немає правильних чи неправильних відповідей.
Коли будеш готова, тисни «Почати».
Для самодослідження. Не є психологічною діагностикою. Відповіді обробляються лише у твоєму браузері й автоматично нікому не надсилаються.
Наскільки це про тебе?
Можна повернутися назад і змінити відповідь.
Триває персональний розрахунок
Збираємо твої чотири опори разом
Це займе кілька секунд
Твоя самооцінка
у стосунках
Що стоїть за цифрами
Кожна опора – окрема частина твого результату.
Збережи свою картку
На ній загальний бал і всі чотири опори. Можеш залишити її собі або поділитися з іншими.
На телефоні кнопка «Поділитися» може запропонувати «Зберегти зображення». Якщо такого пункту немає, завантаж PNG або відкрий картку й затисни її пальцем.
Затисни зображення пальцем та обери збереження. На комп’ютері – правою кнопкою миші.
Безкоштовний глибший розбір результатів
Цифри вже є. А що вони означають саме у твоїх стосунках?
Надішли свою картку Тетяні. На розборі ви зможете обговорити, що тобі дається легше, де ти частіше поступаєшся собою і з чого почати зміни.
А ще ти отримаєш персональну метафоричну карту, щоб через образ помітити, чого тобі зараз бракує у стосунках, і обговорити це з Тетяною.
- Збережи картку з результатами.
- Натисни кнопку нижче, щоб відкрити чат Тетяни.
- Надішли слово «Розбір» і прикріпи картку.
Залишаймося на зв’язку
Це авторський тест для самодослідження. Шкала та діапазони умовні, а не норми валідованої психологічної методики. Результат описує твої відповіді на цей момент, а не визначає твою цінність чи якість твоїх стосунків.